Almudena Llácer
Apasionada de la actividad física crecí compaginando mis estudios académicos con los de ballet clásico, en el que soy titulada por la Royal Academy of London. Como entrenadora personal mi trabajo está enfocado a mejorar la calidad de vida de mis clientes mediante métodos funcionales, destacando la pérdida de peso, la mejora de habilidades motoras, el aumento de fuerza y resistencia y la correccion postural.
Para poder llegar a más gente he creado un método de entrenamiento rápido y cómodo CLUB FIT365.
Soy muy polivalente y me gusta experimentar a nivel deportivo así que me probado disciplinas tan diversas como el crossfit, he competido en fitness categoría bikini- wellness y también practico surf, paddle surf, skate y snowboard pues soy amante del deporte al aire libre. Por eso mi actividad estrella de la época de calor es el SUPBODY: una fusión de fitness y pilates que imparto en el mar sobre tabla de paddle surf.
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Entrenamiento PREMIUM
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Mes de Abril: Adaptado totalmente para casa
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Programa de entrenamiento basado en mi experiencia y trabajo diario con cientos de chicas durante todos los años que llevo dedicándome al entrenamiento personal y el logro de objetivos.
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Cada mes recibirás tu nuevo programa de entrenamiento diseñado 100%
para lograr tus objetivos.
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de manera correcta.
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Acceso a un entrenamiento en directo a través de ZOOM. Solo los meses; Julio y Agosto, para ello tienes que reservar cita previa
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Tendrás acceso a mis video privados dónde explico la ejecución correcta
de los ejercicios.
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Seguimiento continuo con correción de técnicas y solución de dudas
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Ejercicios recomendados para el segundo y tercer
trimestre de embarazo
He creado este programa para dar a conocer a las futuras mamás el tipo de entrenamiento y los ejercicios son recomendables.
Llevar un embarazo activo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y tu bebé
Durante la gestación la mujer debe ajustar su rutina de ejercicio físico, y adaptarse al crecimiento de su barriga y para asegurar tanto la salud de la madre como del bebé.
Este programa de entrenamiento está pensado
para ser realizado en casa
Te ayudará a tu salud física y mental durante este tiempo.