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MOLDEA TU CUERPO EN 12 SEMANAS

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El contenido de este plan de entrenamiento está basado en el Método Fit365. Esta guía contiene un sistema de entrenamiento creado para ayudar a las mujeres a alcanzar sus objetivos, forma física y salud de forma fácil, rápida y efectiva. Las rutinas son aptas para todos los niveles de entrenamiento, desde personas que inician su etapa en el fitness hasta las que llevan años entrenando pudiéndose realizar en casa, en el gimnasio o al aire libre.

65 páginas con 12 semanas de rutinas y entrenamientos de tan sólo 20 minutos para conseguir la silueta que deseas, además de aprender hábitos de vida saludable.

Todas las rutinas de ejercicios vienen detenidamente explicadas con un enlace para visualizar correctamente la ejecución del ejercicio en formato video.

DESCÁRGATE NUESTRA GUÍA DE ENTRENAMIENTO AHORA.

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Descripción

Los cambios que he visto en las mujeres que he ayudado a mejorar su figura a lo largo de mi carrera me ha llevado a querer compartir toda mi experiencia con vosotras, poniendo mi conocimiento a vuestra disposición con este plan de ejercicios.

Mi idea es llegar a cuantas más mujeres mejor, y dar solución a un problema tan común y extendido entre nosotras: no encontrar tiempo para hacer ejercicio.

Espero satisfacer a todas las personas que confían en mí, y que encuentren en esta guía la forma de llevar vidas más saludables, tanto con los ejercicios como con la motivación que quiero contagiar.

Deseo que todas las mujeres comprueben que pueden tener el estado físico que desean con constancia, sólo 20 minutos de ejercicios diarios y unos hábitos saludables.

Mi objetivo con este ebook es lograr que las mujeres no renuncien a entrenar por falta de tiempo, por no encontrarse cómoda en un gimnasio, por edad, por falta de motivación, por haber sido madre, porque no les gusta el deporte y un largo etcétera de creencias erróneas y que nos llevan a ponernos excusas.

Confío en ayudaros a conseguir vuestros objetivos fitness particulares, no a seguir modas, y sobretodo que sea de una forma fácil y cómoda para vosotras. El fin es sentirse mejor por dentro y por fuera sin que ello suponga añadir estrés a nuestro día a día. Rápido y desde casa podrás alcanzar tus objetivos fitness.

Bienvenida a MOLDEA TU CUERPO EN 12 SEMANAS.

almudena-llacer