CÓMO ENTRENAR ABS PARA OBTENER UN VIENTRE PLANO

TUTORIAL CÓMO ENTRENAR ABS PARA OBTENER UN VIENTRE PLANO

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Tutorial en video de 9 minutos de duración dónde se enseña paso a paso cómo entrenar tus ABS para obtener un vientre plano evitando la tensión cervical y el dolor de espalda en la ejecución de los movimientos.

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Descripción

Os presentamos los mejores 5 ejercicios para trabajar los abdominales consiguiendo un vientre plano, manteniendo la rutina diaria de 20 minutos. Completa los 5 ejercicios, durante un minuto, hasta alcanzar los 20 minutos de trabajo diarios.