Cómo entrenar glúteos para conseguir redondez y firmeza

TUTORIAL CÓMO ENTRENAR GLÚTEOS PARA CONSEGUIR REDONDEZ Y FIRMEZA

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Video tutorial de 8 minutos en el que explico paso a paso cómo realizar los ejercicios básicos para entrenar glúteo en casa o en el gimnasio y obtener resultados.
Aprenderás a entrenar de manera efectiva y con la técnica correcta evitando el dolor de lumbar.

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Descripción

Os presentamos los mejores 4 ejercicios para trabajar los glúteos consiguiendo redondez y firmeza. Completa los 4 ejercicios, durante un minuto, todos los días para conseguir resultados.